Run.GPS Community Server - Schondorf - Utting nahe Oberschondorf (Germany)

Überblick

Titel:

Schondorf - Utting

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberschondorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:27	7.29	08:13	25	11	0	0	0
2.00	2.00	08:13	14.60	04:07	10	22	0	0	0
4.00	2.00	07:14	16.59	03:37	4	14	0	0	0
6.00	2.00	25:20	4.74	12:40	16	18	0	0	0
8.00	2.00	13:21	8.99	06:40	51	6	0	0	0
10.00	2.00	12:15	9.80	06:08	15	4	0	0	0
12.00	2.00	09:50	12.20	04:55	0	26	0	0	0
14.00	1.22	27:47	2.64	22:42	10	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2012 14:53:00

Dauer:

0.02:00:30

Aktive Zeit:

0.01:20:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.21	1.26	47:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.53	15.16	03:58	16	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.73	16.38	03:40	10	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.80	08:50	0	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.00	10:00	13	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.54	9.25	06:29	34	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.38	8.28	07:15	16	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.39	14.36	04:11	2	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:17 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2008	35.01	01:43
16.11.2009	21.14	02:50
Hadern - Dachau 17 km 01.05.2012	20.56	02:55
11.08.2012	19.50	03:05
21.09.2007	19.05	03:09
Rad Hadern - Stachus 19.03.2008	18.22	03:18
14.08.2010	18.21	03:18
13.05.2007	18.16	03:18
Dieses Training	7.58	07:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:10	0.00:00:22	0.00	627	0
2	03:06	0.00:33:37	6.21	636	0
3	01:09	0.00:41:14	6.66	645	0
4	00:54	0.00:44:26	6.82	642	0
5	01:10	0.00:51:09	7.39	641	0
6	00:33	0.00:54:01	7.71	632	0
7	01:27	0.01:05:08	8.81	627	0
8	01:18	0.01:12:16	10.31	589	0
9	01:07	0.01:15:57	10.67	582	0
10	00:31	0.01:17:10	10.69	582	0
11	16:54	0.04:15:25	14.32	601	0
12	01:05	0.04:40:03	15.22	623	0
∑	37:24