Run.GPS Community Server - Schloss Bloemersheim - Lohmühle nahe Fild (Germany)

Überblick

Titel:

Schloss Bloemersheim - Lohmühle

Sportler:

manlut

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fild (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:25	14.69	04:05	22	11	0	0	0
5.00	5.00	21:55	13.69	04:23	12	7	0	0	0
10.00	5.00	21:21	14.05	04:16	11	6	0	0	0
15.00	5.00	21:27	13.99	04:17	14	27	0	0	0
20.00	5.00	19:26	15.44	03:53	26	21	0	0	0
25.00	5.00	18:51	15.92	03:46	17	23	0	0	0
30.00	3.79	17:41	12.87	04:40	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2012 11:51:00

Dauer:

0.02:21:09

Aktive Zeit:

0.02:09:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.88	14.64	04:06	20	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.46	13.39	04:29	11	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.65	13.95	04:18	8	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.43	13.28	04:31	9	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.54	16.63	03:36	27	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.17	15.51	03:52	25	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.54	13.62	04:24	8	15	0	0	0
0.02:20:00	01:09	0.12	6.23	09:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.36	04:11
Erft Radweg - Tagebau Garzweiler 11.08.2012	13.97	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:23	8.01	13.58	04:25	18	30	0	0	0
2	0.00:33:00	8.00	14.54	04:08	30	46	0	0	0
3	0.00:31:51	8.00	15.07	03:59	62	75	0	0	0
4	0.00:31:15	8.01	15.37	03:54	98	105	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:29:06	7.19	29	0
2	01:42	0.00:48:13	11.14	20	0
3	02:02	0.01:18:04	18.38	27	0
4	00:35	0.01:26:18	20.24	26	0
5	00:45	0.01:28:14	20.51	24	0
6	01:32	0.02:12:43	32.19	27	0
∑	09:53