Run.GPS Community Server - nahe Holzschlag (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

madwolf

Sportart:

Schilanglaufen

Ort:

Holzschlag (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:24	3.09	19:24	51	39	0	0	0
1.00	1.00	16:22	3.67	16:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:04	3.32	18:04	17	55	0	0	0
3.00	1.00	22:06	2.71	22:06	0	105	0	0	0
4.00	1.00	24:28	2.45	24:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:25	3.65	16:25	23	81	0	0	0
6.00	1.00	03:04	19.57	03:04	75	0	0	0	0
7.00	0.48	22:42	1.27	47:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2009 14:12:00

Dauer:

0.02:22:41

Aktive Zeit:

0.01:01:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.12	19:14	53	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.67	16:22	13	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.04	3.11	19:18	6	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.67	22:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.40	24:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.06	6.18	09:42	105	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.43	1.29	46:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:01:26	0.05	990	0
2	14:22	0.00:13:24	0.67	1003	0
3	00:35	0.00:43:16	2.43	1021	0
4	01:23	0.00:44:32	2.56	1051	0
5	00:43	0.00:49:18	2.79	1071	0
6	28:38	0.00:59:47	3.28	1094	0
7	06:26	0.01:36:51	4.86	1210	0
8	01:35	0.01:43:47	5.15	1263	0
9	02:57	0.01:45:49	5.20	1277	0
10	02:46	0.01:52:16	5.45	1319	0
11	09:52	0.02:01:48	7.18	1114	0
12	09:14	0.02:13:26	7.47	1044	0
∑	19:30