Run.GPS Community Server - Scharnitz Pfeishütte nahe Scharnitz (Austria)

Überblick

Titel:

Scharnitz Pfeishütte

Sportler:

rpri145

Sportart:

Radfahren

Ort:

Scharnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:53	11.59	05:11	7	111	0	0	0
5.00	5.00	28:43	10.45	05:45	37	117	0	0	0
10.00	5.00	40:58	7.32	08:12	0	201	0	0	0
15.00	5.00	01:19	4.89	12:16	25	281	0	0	0
20.00	5.00	06:10	4.53	13:14	414	363	0	0	0
25.00	5.00	16:22	18.33	03:16	269	0	0	0	0
30.00	5.00	13:49	21.71	02:46	145	11	0	0	0
35.00	5.00	15:00	20.00	03:00	209	62	0	0	0
40.00	1.47	04:50	18.24	03:17	36	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 09:33:00

Dauer:

0.04:33:07

Aktive Zeit:

0.03:37:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.62	11.24	05:20	34	114	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.34	10.68	05:37	11	136	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.42	6.84	08:47	0	152	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.95	5.89	10:11	21	165	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.28	4.55	13:11	1	104	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.74	3.48	17:15	0	286	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.86	5.72	10:30	300	97	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.96	11.92	05:02	383	25	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.55	21.11	02:51	371	74	0	0	0
0.04:30:00	03:07	0.76	14.56	04:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:33:07	41.47	9.11	06:35	1149	1144	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:23	0.00	1011	0
2	00:47	0.00:24:01	4.45	1122	0
3	01:41	0.00:42:10	7.08	1191	0
4	02:04	0.01:17:56	13.20	1311	0
5	04:29	0.01:37:42	15.16	1405	0
6	00:55	0.01:55:00	16.44	1521	0
7	01:40	0.02:02:20	17.49	1512	0
8	14:43	0.02:18:16	19.54	1610	0
9	01:39	0.02:48:39	20.71	1749	0
10	01:38	0.03:00:03	21.34	1879	0
11	00:41	0.03:06:56	21.66	1937	0
12	01:48	0.03:09:26	21.79	1955	0
13	05:31	0.03:12:34	21.96	1972	0
14	00:48	0.03:21:27	22.58	1955	0
15	12:02	0.03:29:27	24.20	1678	0
∑	51:29