Run.GPS Community Server - Schaffhausen nahe Arlen (Germany)

Überblick

Titel:

Schaffhausen

Sportler:

Bilbus

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Arlen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:07	22.87	02:37	49	46	0	0	0
5.00	5.00	12:00	25.00	02:24	52	40	0	0	0
10.00	5.00	11:21	26.43	02:16	43	35	0	0	0
15.00	5.00	10:53	27.57	02:11	45	41	0	0	0
20.00	5.00	13:38	22.00	02:44	36	63	0	0	0
25.00	5.00	14:30	20.69	02:54	51	57	0	0	0
30.00	5.00	12:44	23.56	02:33	40	41	0	0	0
35.00	5.00	13:33	22.14	02:43	49	39	0	0	0
40.00	5.00	14:26	20.79	02:53	28	36	0	0	0
45.00	1.44	04:29	19.30	03:06	5	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2015 15:49:00

Dauer:

0.02:00:44

Aktive Zeit:

0.01:57:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.79	22.72	02:38	37	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.86	23.13	02:36	30	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.68	28.06	02:08	63	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.20	25.19	02:23	23	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.69	28.13	02:08	44	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.46	20.77	02:53	21	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.14	18.84	03:11	26	56	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.98	23.86	02:31	35	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.91	23.48	02:33	31	47	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.78	22.67	02:39	42	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.37	20.21	02:58	23	18	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.56	21.34	02:49	14	25	0	0	0
0.02:00:00	00:44	0.04	3.45	17:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:00:44	46.44	23.08	02:36	402	395	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0