Run.GPS Community Server - Sassnitz - Königsstuhl nahe Saßnitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sassnitz - Königsstuhl

Sportler:

DELE

Sportart:

Wandern

Ort:

Saßnitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:12	2.97	20:12	9	39	0	0	0
1.00	1.00	16:15	3.69	16:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:15	4.53	13:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:34	3.23	18:34	13	16	0	0	0
4.00	1.00	14:35	4.11	14:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:18	2.82	21:18	7	26	0	0	0
6.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
8.00	1.00	18:57	3.17	18:57	0	0	0	0	0
9.00	0.06	01:05	3.36	17:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2009 10:40:00

Dauer:

0.02:29:16

Aktive Zeit:

0.00:39:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.05	3.16	18:59	9	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.58	16:46	57	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.76	15:57	9	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.89	15:25	23	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.67	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	09:16	0.49	3.20	18:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

560 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:00:20	0.00	20	0
2	00:44	0.00:11:20	0.72	46	0
3	05:15	0.00:12:29	0.77	29	0
4	02:00	0.00:18:13	0.93	51	0
5	01:06	0.00:20:49	1.07	17	0
6	02:42	0.00:26:20	1.49	-4	0
7	00:50	0.00:29:50	1.58	-4	0
8	00:35	0.00:32:02	1.74	-6	0
9	01:40	0.00:33:15	1.84	-6	0
10	00:35	0.00:35:55	1.97	-3	0
11	01:09	0.00:37:02	2.05	-2	0
12	00:33	0.00:38:59	2.14	-2	0
13	00:52	0.00:44:31	2.63	-7	0
14	00:43	0.00:48:03	2.90	-1	0
15	00:54	0.00:50:31	3.06	-5	0
16	00:48	0.00:51:51	3.12	-3	0
17	00:38	0.00:53:53	3.24	-4	0
18	02:47	0.00:55:12	3.33	-3	0
19	03:08	0.00:58:54	3.50	1	0
20	01:01	0.01:02:36	3.63	4	0
21	00:48	0.01:04:09	3.75	0	0
22	02:49	0.01:05:29	3.85	-2	0
23	02:12	0.01:08:59	4.05	-1	0
24	00:45	0.01:12:13	4.23	-1	0
25	00:37	0.01:14:43	4.41	-5	0
26	00:43	0.01:15:50	4.48	-3	0
27	00:52	0.01:18:37	4.69	1	0
28	00:33	0.01:20:12	4.80	-1	0
29	05:04	0.01:23:25	5.03	0	0
30	58:58	0.01:29:10	5.18	5	0
31	00:48	0.05:39:02	9.06	22	0
∑	45:08