Run.GPS Community Server - Santafe y Belicena nahe Santafé (Spain)

Überblick

Titel:

Santafe y Belicena

Sportler:

Delta1mlopez

Sportart:

Jogging

Ort:

Santafé (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:10	9.11	06:35	30	6	0	0	0
2.00	2.00	12:35	9.54	06:17	12	8	0	0	0
4.00	2.00	12:03	9.96	06:02	5	11	0	0	0
6.00	2.00	13:12	9.09	06:36	13	22	0	0	0
8.00	2.00	11:25	10.51	05:43	1	11	0	0	0
10.00	2.00	11:53	10.10	05:57	8	17	0	0	0
12.00	1.93	10:54	10.65	05:38	24	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2009 10:29:00

Dauer:

0.01:25:14

Aktive Zeit:

0.01:23:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.70	06:54	27	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.35	05:48	8	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.52	06:18	7	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.62	9.73	06:10	5	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.48	8.90	06:44	10	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.18	05:54	3	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.03	05:59	0	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.83	10.97	05:28	29	9	0	0	0
0.01:20:00	05:14	0.87	9.98	06:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gabia alto Base Armilla rio 2 28.09.2009	11.16	05:23
Gabia alto Base Armilla rio 2 17.09.2009	11.12	05:24
Base Armilla primer carril 27.03.2009	11.03	05:26
Gabia alto Base Armilla rio 2 07.09.2009	10.99	05:28
Gabia alto Base Armilla rio 2 19.08.2009	10.95	05:29
Gabia alto Base Armilla rio 2 04.08.2009	10.94	05:29
Gabia alto Base Armilla rio 2 09.09.2009	10.90	05:30
Gabia alto Base Armilla rio 2 21.08.2009	10.89	05:31
Dieses Training	9.81	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:43	1.00	7.79	07:42	0	21	0	0	0
2	0.00:05:25	1.00	11.07	05:25	0	0	0	0	0
3	0.00:05:54	1.01	10.20	05:53	0	0	0	0	0
4	0.00:06:41	1.00	8.97	06:41	0	0	0	0	0
5	0.00:06:05	1.00	9.87	06:05	0	0	0	0	0
6	0.00:05:54	1.01	10.22	05:52	0	0	0	0	0
7	0.00:07:14	1.00	8.33	07:12	0	0	0	0	0
8	0.00:06:04	1.00	9.94	06:02	0	0	0	0	0
9	0.00:05:51	1.00	10.25	05:51	13	0	0	0	0
10	0.00:05:41	1.01	10.61	05:39	0	0	0	0	0
11	0.00:06:19	1.01	9.54	06:17	12	0	0	0	0
12	0.00:05:37	1.01	10.78	05:34	0	0	0	0	0
13	0.00:05:25	1.00	11.09	05:25	0	15	0	0	0
14	0.00:05:14	0.88	10.05	05:58	0	0	0	0	0