Run.GPS Community Server - Samstagsfahrt nahe Groß-Zimmern (Germany)

Überblick

Titel:

Samstagsfahrt

Sportler:

magb71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Groß-Zimmern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:26	12.72	04:43	2	6	0	0	0
2.00	2.00	07:45	15.48	03:53	6	0	0	0	0
4.00	2.00	06:48	17.65	03:24	0	5	0	0	0
6.00	2.00	37:38	3.19	18:49	7	5	0	0	0
8.00	2.00	11:03	10.86	05:32	0	2	0	0	0
10.00	2.00	07:21	16.33	03:41	3	0	0	0	0
12.00	2.00	08:23	14.31	04:11	1	1	0	0	0
14.00	2.00	07:46	15.45	03:53	0	6	0	0	0
16.00	2.00	06:55	17.35	03:27	1	2	0	0	0
18.00	2.00	19:31	6.15	09:46	1	5	0	0	0
20.00	2.00	06:22	18.85	03:11	3	0	0	0	0
22.00	1.26	05:52	12.86	04:40	2	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2017 16:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:14:55

Aktive Zeit:

0.01:32:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.90	14.69	04:05	9	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	3	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.88	15:28	3	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.14	12.41	04:50	5	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.11	15.33	03:55	3	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.48	7.44	08:04	1	8	0	0	0
0.02:00:00	14:55	3.66	14.73	04:04	6	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

515.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

965

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:20	0.00	192	0
2	26:53	0.00:27:07	6.52	195	0
3	00:20	0.01:01:04	7.97	192	0
4	02:31	0.01:02:17	8.03	191	0
5	00:24	0.01:26:59	13.58	192	0
6	08:35	0.01:49:11	19.20	201	0
7	01:04	0.01:59:57	19.59	202	0
8	00:11	0.02:10:48	22.31	197	0
∑	41:42