Run.GPS Community Server - Salchend. Kreutzeiche Kaiserschacht Wilden nahe Salchendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Salchend. Kreutzeiche Kaiserschacht Wilden

Sportler:

bemibe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Salchendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:40	6.43	09:20	4	122	0	0	0
2.00	2.00	14:16	8.41	07:08	53	43	0	0	0
4.00	2.00	09:37	12.48	04:48	11	34	0	0	0
6.00	2.00	10:51	11.06	05:26	84	7	0	0	0
8.00	2.00	16:35	7.24	08:18	13	75	0	0	0
10.00	2.00	05:23	22.29	02:42	38	2	0	0	0
12.00	2.00	11:18	10.62	05:39	42	53	0	0	0
14.00	2.00	10:33	11.37	05:17	80	18	0	0	0
16.00	2.00	05:08	23.38	02:34	86	0	0	0	0
18.00	1.27	11:57	6.36	09:26	17	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 10:36:00

Dauer:

0.01:54:23

Aktive Zeit:

0.01:29:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.05	6.32	09:30	0	71	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.15	6.89	08:43	6	59	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.79	07:42	46	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.84	05:32	17	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.88	11.27	05:20	72	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.24	7.43	08:05	8	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.50	06:19	13	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.78	16.70	03:36	70	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.48	8.86	06:46	10	46	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.65	15.89	03:47	149	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.21	13.28	04:31	35	7	0	0	0
0.01:50:00	04:23	0.14	1.93	31:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

850 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:04:15	0.57	376	0
2	01:40	0.00:12:16	1.33	431	0
3	03:02	0.00:19:29	2.20	457	0
4	00:31	0.00:29:26	3.44	450	0
5	02:11	0.00:47:25	7.04	407	0
6	00:39	0.00:56:21	8.19	415	0
7	00:58	0.01:00:08	8.42	432	0
8	00:39	0.01:16:24	12.16	395	0
9	00:57	0.01:28:11	14.13	433	0
10	01:13	0.01:32:12	14.52	444	0
11	07:32	0.01:46:36	19.09	278	0
∑	20:24