Run.GPS Community Server - Saisonabschlußfahrt nahe Clarholz (Germany)

Überblick

Titel:

Saisonabschlußfahrt

Sportler:

Heldenhaft

Sportart:

Radfahren

Ort:

Clarholz (Germany)

Beschreibung:

Saisonabschlußfahrt mit dem Rad zum Minigolf und danach Weizen trinken und grillen

Distanz

Distanz:

26.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:29	8.45	07:06	50	54	0	0	0
5.00	5.00	17:29	17.16	03:30	83	71	0	0	0
10.00	5.00	32:57	9.10	06:35	93	103	0	0	0
15.00	5.00	55:01	5.45	11:00	37	32	0	0	0
20.00	5.00	16:30	18.18	03:18	16	20	0	0	0
25.00	1.06	06:40	9.55	06:17	9	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2008 14:27:00

Dauer:

0.02:44:09

Aktive Zeit:

0.01:32:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.33	6.98	08:36	21	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.97	11.92	05:02	52	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.03	15.09	03:59	103	118	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.11	6.34	09:28	58	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.65	13.95	04:18	31	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.05	46:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	15	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.24	18.73	03:12	25	31	0	0	0
0.02:40:00	04:09	0.23	3.26	18:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

662 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:07:06	2.15	81	0
2	10:48	0.00:08:06	2.21	85	0
3	00:35	0.00:19:56	2.33	68	0
4	04:40	0.00:22:02	2.52	68	0
5	08:45	0.00:58:06	11.33	70	0
6	00:36	0.01:15:49	13.40	72	0
7	02:46	0.02:54:17	13.40	51	0
8	00:20	0.02:57:38	13.45	55	0
9	37:54	0.03:15:10	18.09	54	0
10	00:59	0.04:08:35	23.19	52	0
11	02:43	0.04:19:12	26.05	59	0
∑	10:15