Run.GPS Community Server - Saint anton ski nahe Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Saint anton ski

Sportler:

Gals

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:56	6.72	08:56	202	74	0	0	0
1.00	1.00	04:35	13.09	04:35	10	225	0	0	0
2.00	1.00	04:45	12.63	04:45	78	75	0	0	0
3.00	1.00	03:35	16.74	03:35	171	0	0	0	0
4.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:19	6.44	09:19	60	110	0	0	0
6.00	0.54	09:23	3.43	17:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2011 12:28:00

Dauer:

0.00:43:22

Aktive Zeit:

0.00:21:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.18	2.13	28:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.12	13.50	04:27	0	295	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.35	03:55	124	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.59	19.05	03:09	314	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.48	09:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:22	0.03	0.61	37:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:22	6.54	9.04	06:38	559	717	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:01	0.00:00:20	0.00	2080	0
2	01:30	0.00:03:25	0.03	2114	0
3	00:56	0.00:07:51	0.95	1990	0
4	00:53	0.00:09:00	1.00	1926	0
5	00:56	0.00:15:09	2.26	2211	0
6	00:42	0.00:20:54	3.82	2038	0
7	00:30	0.00:25:35	5.14	1759	0
8	01:51	0.00:26:25	5.17	1751	0
9	03:04	0.00:36:48	6.46	1906	0
10	03:10	0.00:40:11	6.50	1900	0
∑	16:33