Run.GPS Community Server - Sabinar nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sabinar

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

yo solo

Distanz

Distanz:

15.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:50	15.32	03:55	5	29	0	0	0
2.00	2.00	09:14	13.00	04:37	0	42	0	0	0
4.00	2.00	13:58	8.59	06:59	0	52	0	0	0
6.00	2.00	07:58	15.06	03:59	18	41	0	0	0
8.00	2.00	05:34	21.56	02:47	54	0	0	0	0
10.00	2.00	04:55	24.41	02:28	35	6	0	0	0
12.00	2.00	05:21	22.43	02:41	44	0	0	0	0
14.00	1.41	04:39	18.20	03:18	16	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2017 19:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:34

Aktive Zeit:

0.00:51:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.42	16.98	03:32	5	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.36	04:11	2	25	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.10	13.25	04:32	0	30	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.62	05:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.64	19.70	03:03	29	16	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.78	21.38	02:48	47	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.87	22.47	02:40	31	6	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.95	23.46	02:33	42	0	0	0	0
0.00:55:00	04:34	1.36	17.86	03:22	16	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.52	03:52
Orgergia 29.09.2012	13.36	04:29
Orgergia 17.08.2012	13.35	04:30
Savinar 09.12.2011	12.65	04:45
Orgergia 08.02.2014	12.62	04:45
Orgergia 10.10.2015	11.17	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

272.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

468

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:22	0.21	85	0
2	00:20	0.00:05:42	1.53	91	0
3	00:18	0.00:11:19	2.89	118	0
4	00:19	0.00:11:39	2.96	119	0
5	00:21	0.00:15:38	3.85	143	0
6	00:18	0.00:16:38	3.97	148	0
7	02:01	0.00:18:07	4.13	152	0
8	00:16	0.00:29:04	4.13	154	0
9	00:21	0.00:29:58	4.28	154	0
10	00:58	0.00:34:12	5.16	167	0
11	00:21	0.00:43:16	6.67	222	0
12	00:19	0.00:47:02	7.83	217	0
13	00:19	0.00:51:33	9.26	189	0
14	00:19	0.00:59:14	12.26	140	0
15	00:19	0.01:03:55	14.05	98	0
16	00:21	0.01:06:01	14.83	84	0
∑	07:30