Run.GPS Community Server - SOLM nahe Peseux (Switzerland)

Überblick

Titel:

SOLM

Sportler:

Lecoultrehugues

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Peseux (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:17	11.00	05:27	12	216	0	0	0
5.00	5.00	24:50	12.08	04:58	12	165	0	0	0
10.00	5.00	51:27	5.83	10:17	103	317	0	0	0
15.00	5.00	11:52	25.28	02:22	243	23	0	0	0
20.00	5.00	09:14	32.49	01:51	266	2	0	0	0
25.00	1.37	03:01	27.20	02:12	97	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2019 15:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:42

Aktive Zeit:

0.02:00:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.81	10.84	05:32	10	78	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.07	05:57	0	94	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.37	04:29	11	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.73	16.36	03:40	4	48	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.46	07:06	0	82	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.49	8.96	06:42	95	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.34	20.03	03:00	42	47	0	0	0
0.01:50:00	10:00	5.35	32.11	01:52	339	0	0	0	0
0.02:00:00	07:42	3.61	28.17	02:08	225	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2014	21.04	02:51
01.07.2015	20.85	02:53
BLS Auv 29.03.2018	20.68	02:54
Wavre 03.03.2017	20.36	02:57
05.10.2014	20.17	02:58
10.06.2016	20.13	02:59
25.02.2015	20.12	02:59
22.02.2015	19.92	03:01
Dieses Training	12.39	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1092 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

729

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:36:45	7.50	860	0
2	00:19	0.00:39:46	8.35	874	0
3	00:32	0.01:15:54	11.79	1189	0
4	00:30	0.01:17:12	11.85	1193	0
5	01:16	0.01:22:29	12.24	1230	0
6	00:42	0.01:24:06	12.29	1237	0
7	00:07	0.01:25:06	12.33	1244	0
8	00:06	0.01:25:14	12.33	1245	0
9	01:22	0.01:25:45	12.35	1251	0
10	00:19	0.01:27:09	12.40	1264	0
11	00:24	0.01:27:33	12.41	1267	0
12	01:08	0.01:33:54	12.88	1208	0
∑	07:04