Run.GPS Community Server - SOLA%202017%20Strecke%2010 nahe Forch (südl. Teil) (Switzerland)

Überblick

Titel:

SOLA%202017%20Strecke%2010

Sportler:

sarahla

Sportart:

Jogging

Ort:

Forch (südl. Teil) (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	101	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	5	17	0	0	0
3.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:00	10.00	06:00	14	35	0	0	0
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	40	0	0	0	0
6.00	1.00	05:06	11.76	05:06	116	0	0	0	0
7.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
8.00	0.41	02:08	11.40	05:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2017 12:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:30

Aktive Zeit:

0.00:47:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.97	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.02	12.24	04:54	58	0	0	0	0
0.00:45:00	02:30	0.45	10.72	05:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

145

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:47:26	8.40	10.63	05:39	207	240	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	2.82	21:17	0	0	0	0	0