Run.GPS Community Server - S Cyklotour Ústí nahe Řetenice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

S Cyklotour Ústí

Sportler:

tbe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Řetenice (Czech Republic)

Beschreibung:

Z Děčína po červené

Distanz

Distanz:

137.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	54:28	22.03	02:43	214	109	0	0	0
20.00	20.00	11:11	16.86	03:34	64	50	0	0	0
40.00	20.00	38:34	7.57	07:56	216	498	0	0	0
60.00	20.00	59:17	10.06	05:58	473	192	0	0	0
80.00	20.00	51:47	23.17	02:35	94	96	0	0	0
100.00	20.00	02:58	19.06	03:09	62	85	0	0	0
120.00	17.34	10:42	14.72	04:05	77	200	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2013 07:40:00

Dauer:

0.09:49:00

Aktive Zeit:

0.07:14:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.94	21.94	02:44	221	116	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.81	16.81	03:34	54	42	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.85	11.85	05:04	54	182	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.47	6.47	09:16	119	253	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.51	6.51	09:13	123	72	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.10	9.10	06:36	180	166	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.16	14.16	04:14	242	42	0	0	0
0.07:00:00	00:00	21.62	21.62	02:47	86	104	0	0	0
0.08:00:00	00:00	17.85	17.85	03:22	65	104	0	0	0
0.09:00:00	49:00	11.03	13.51	04:26	52	148	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

273 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:00:20	0.00	293	0
2	01:08	0.00:02:16	0.09	342	0
3	03:41	0.00:11:06	2.75	271	0
4	01:36	0.00:27:28	2.75	274	0
5	08:43	0.01:12:30	21.94	188	0
6	04:07	0.01:21:17	21.98	185	0
7	02:24	0.01:25:39	22.04	185	0
8	01:50	0.02:15:32	39.63	175	0
9	07:26	0.02:48:58	49.26	238	0
10	02:58	0.03:02:09	50.23	297	0
11	01:09	0.03:05:14	50.27	301	0
12	03:04	0.03:06:52	50.29	302	0
13	00:50	0.03:19:42	51.80	320	0
14	06:12	0.03:23:22	51.95	332	0
15	01:07	0.03:30:54	52.05	335	0
16	04:05	0.03:37:55	53.02	347	0
17	02:22	0.03:42:46	53.15	344	0
18	01:28	0.03:49:30	54.06	311	0
19	03:37	0.04:11:15	57.07	437	0
20	10:19	0.04:15:16	57.13	433	0
21	01:09	0.04:32:42	57.89	457	0
22	02:11	0.04:34:58	57.95	465	0
23	07:59	0.04:41:57	58.37	486	0
24	03:59	0.05:09:19	63.58	388	0
25	00:44	0.05:16:49	64.30	374	0
26	01:01	0.05:19:26	64.80	336	0
27	02:21	0.05:21:59	64.88	334	0
28	02:20	0.05:25:56	65.06	328	0
29	00:57	0.05:28:51	65.10	329	0
30	01:14	0.05:32:42	65.26	353	0
31	01:13	0.05:38:22	66.13	366	0
32	03:48	0.05:57:38	72.45	369	0
33	02:41	0.06:01:52	72.51	389	0
34	21:23	0.06:05:28	72.65	380	0
35	13:05	0.06:26:57	72.73	371	0
36	00:37	0.06:48:24	76.93	169	0
37	00:44	0.07:02:26	82.61	177	0
38	01:52	0.07:38:36	96.69	177	0
39	02:13	0.08:32:15	115.26	179	0
40	00:33	0.08:36:51	115.91	192	0
41	00:59	0.08:47:37	119.32	196	0
42	00:32	0.08:55:43	121.23	224	0
43	02:03	0.09:26:33	130.54	248	0
44	01:04	0.09:36:30	132.19	286	0
45	00:35	0.10:01:02	137.33	323	0
∑	27:15