Run.GPS Community Server - Running nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Running

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Jogging

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:32	9.18	06:32	4	6	136	62	151
1.00	1.00	06:22	9.42	06:22	5	0	148	142	156
2.00	1.00	06:21	9.45	06:21	2	3	149	147	156
3.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	151	143	160
4.00	1.00	06:23	9.40	06:23	2	2	147	138	152
5.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	148	141	153
6.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	146	138	152
7.00	0.02	00:14	5.28	11:22	0	0	144	144	144

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2018 18:05:00

Dauer:

0.00:45:02

Aktive Zeit:

0.00:45:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	132	62	149
0.00:05:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	149	146	156
0.00:10:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	148	142	156
0.00:15:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	149	147	153
0.00:20:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	152	149	160
0.00:25:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	146	138	152
0.00:30:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	149	141	153
0.00:35:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	147	139	151
0.00:40:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	146	138	152

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Running 10.07.2018	12.40	04:50
Running 15.05.2018	12.21	04:55
Running 12.06.2018	12.20	04:55
Running 23.04.2018	12.14	04:56
Running 05.06.2018	12.01	05:00
Running 02.07.2018	11.92	05:02
Running 18.07.2018	11.78	05:06
Running 01.05.2018	11.70	05:08
Dieses Training	9.35	06:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	645 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	147.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	62 bpm
Max. Herzfrequenz:	161 bpm
Herzeffizienz:	1.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	41 m
Max. Höhe:	49 m
Aufstieg (GPS):	23 m
Abstieg (GPS):	22 m
Aufstieg (Topo):	22 m
Abstieg (Topo):	21 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Running" nahe Lichtenrade (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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