Running nahe Brunate (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: runner1973
Sportart:Running
Ort: Brunate (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.25 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:09 10.76 05:35 31 32 0 0 0
2.00 2.00 09:58 12.04 04:59 28 32 0 0 0
4.00 2.00 10:04 11.92 05:02 22 24 0 0 0
6.00 2.00 10:55 10.99 05:28 39 34 0 0 0
8.00 2.00 10:16 11.69 05:08 18 21 0 0 0
10.00 2.00 10:26 11.50 05:13 36 31 0 0 0
12.00 2.00 10:14 11.73 05:07 39 26 0 0 0
14.00 0.25 01:11 12.74 04:43 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.12.2009 07:04:00
Dauer:0.01:14:17
Aktive Zeit:0.01:12:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.80 10.77 05:34 31 28 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.02 12.11 04:57 16 36 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.98 11.85 05:04 22 24 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.81 10.86 05:31 41 27 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.95 11.69 05:08 36 38 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.90 11.39 05:16 42 34 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.97 11.79 05:05 21 20 0 0 0
0.01:10:00 04:17 0.84 11.77 05:06 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.85 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.67 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:04 /km
Max. Tempo: 03:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:939 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:50 0.00:00:20 0.00 201 0
2 00:54 0.00:38:57 7.52 204 0
∑ 01:44

Höhe
Min. Höhe:181 m
Max. Höhe:224 m
Aufstieg (GPS):212 m
Abstieg (GPS):214 m
Aufstieg (Topo):248 m
Abstieg (Topo):221 m

Weitere Informationen
Route: Il Lago di Como
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SGH-i710 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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