Run.GPS Community Server - Running Pavia-Certosa 12Km nahe Pavia (Italy)

Überblick

Titel:

Running Pavia-Certosa 12Km

Sportler:

ipederin

Sportart:

Jogging

Ort:

Pavia (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:39	11.27	05:20	35	30	0	0	0
2.00	2.00	10:47	11.13	05:24	14	19	0	0	0
4.00	2.00	10:33	11.37	05:17	11	13	0	0	0
6.00	2.00	11:36	10.34	05:48	20	19	0	0	0
8.00	2.00	10:44	11.18	05:22	23	11	0	0	0
10.00	2.00	09:03	13.26	04:32	38	48	0	0	0
12.00	0.17	00:45	13.32	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2008 11:53:00

Dauer:

0.01:04:11

Aktive Zeit:

0.01:03:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.34	05:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.33	05:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.91	10.89	05:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.95	11.35	05:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.15	13.81	04:21	36	47	0	0	0
0.01:00:00	04:11	0.87	12.48	04:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2008	14.04	04:16
05.02.2011	11.66	05:09
Dieses Training	11.37	05:17
29.01.2011	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	973 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	65 m
Max. Höhe:	117 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Pavia-Certosa-11.89km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Running Pavia-Certosa 12Km" nahe Pavia (Italy)

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