Jogging "Running 4x3+4x3" nahe Utrecht (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Running 4x3+4x3
Sportler: SimonAmpts
Sportart:Jogging
Ort: Utrecht (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.12 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:58 10.11 05:56 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:52 7.76 07:44 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:39 8.22 07:18 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:51 7.79 07:42 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:58 7.56 07:56 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:30 8.57 07:00 0 0 0 0 0
3.00 0.12 01:12 6.00 10:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.07.2007 09:00:00
Dauer:0.00:23:01
Aktive Zeit:0.00:22:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.37 10.96 05:29 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.27 8.14 07:22 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.21 6.16 09:44 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.38 11.41 05:15 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.27 8.16 07:21 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.19 5.70 10:32 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.31 9.45 06:21 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.31 9.43 06:22 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.18 5.28 11:22 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.32 9.73 06:10 0 0 0 0 0
0.00:20:00 02:00 0.24 7.15 08:24 0 0 0 0 0
0.00:22:00 01:01 0.07 4.03 14:53 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.15 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.37 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.96 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:10 /km
Max. Tempo: 05:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:440 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:00 0.00:00:00 0.00 0 0
2 00:00 0.00:00:00 0.00 0 0
∑ 00:00

Höhe
Min. Höhe:-53 m
Max. Höhe:34 m
Aufstieg (GPS):72 m
Abstieg (GPS):57 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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