Jogging "Runmeter-Run-20150503-1053.gpx" nahe Athens (Greece)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Runmeter-Run-20150503-1053.gpx
Sportler: Thodoris
Sportart:Jogging
Ort: Athens (Greece)
Beschreibung:Runmeter Run 3 Μα� 2015, 10:53:24

Distanz
Distanz: 5.25 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:03 7.41 08:06 0 0 133 107 145
0.50 0.50 03:56 7.63 07:52 0 0 141 137 146
1.00 0.50 03:42 8.11 07:24 0 0 155 150 158
1.50 0.50 04:05 7.35 08:10 0 0 160 156 165
2.00 0.50 04:02 7.44 08:04 0 0 162 158 166
2.50 0.50 03:57 7.59 07:54 0 0 160 158 166
3.00 0.50 03:29 8.61 06:58 0 0 164 160 167
3.50 0.50 03:45 8.00 07:30 0 0 163 159 167
4.00 0.50 03:31 8.53 07:02 0 0 164 161 168
4.50 0.50 03:58 7.56 07:56 0 0 168 166 171
5.00 0.25 01:44 8.66 06:56 0 0 170 166 177

Zeit
Datum/Zeit:03.05.2015 09:53:00
Dauer:0.00:40:12
Aktive Zeit:0.00:40:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.63 7.61 07:53 0 0 134 107 145
0.00:05:00 05:00 0.67 8.09 07:25 0 0 147 138 158
0.00:10:00 05:00 0.61 7.37 08:09 0 0 158 153 163
0.00:15:00 05:00 0.61 7.34 08:10 0 0 163 158 166
0.00:20:00 05:00 0.68 8.17 07:20 0 0 161 158 167
0.00:25:00 05:00 0.68 8.17 07:21 0 0 164 160 167
0.00:30:00 05:00 0.69 8.23 07:17 0 0 163 159 171
0.00:35:00 05:00 0.67 8.02 07:29 0 0 169 166 177

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.85 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.65 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:39 /km
Max. Tempo: 03:50 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Runmeter-Run-20140504-1032.gpx 04.05.2014 9.15 06:33
Runmeter-Run-20140727-2105.gpx 27.07.2014 9.08 06:36
Runmeter-Run-20141105-1744.gpx 05.11.2014 8.56 07:01
Runmeter-Run-20141022-1809.gpx 22.10.2014 8.42 07:07
Runmeter-Run-20150620-2135.gpx 20.06.2015 8.35 07:11
Runmeter-Run-20140523-2032.gpx 23.05.2014 8.29 07:15
Runmeter-Run-20140412-2028.gpx 12.04.2014 8.26 07:16
Runmeter-Run-20141102-0814.gpx 02.11.2014 8.23 07:18
Dieses Training 7.84 07:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:627 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:157.9 bpm
Min. Herzfrequenz:107 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:0.83 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:82 m
Max. Höhe:122 m
Aufstieg (GPS):70 m
Abstieg (GPS):83 m
Aufstieg (Topo):84 m
Abstieg (Topo):89 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 14.11.2015 09:32:36 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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