Run.GPS Community Server - Runmeter-Run-20150503-1053.gpx nahe Athens (Greece)

Überblick

Titel:

Runmeter-Run-20150503-1053.gpx

Sportler:

Thodoris

Sportart:

Jogging

Ort:

Athens (Greece)

Beschreibung:

Runmeter Run 3 ÎœÎ±Î� 2015, 10:53:24

Distanz

Distanz:

5.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	133	107	145
0.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	141	137	146
1.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	155	150	158
1.50	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	160	156	165
2.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	162	158	166
2.50	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	160	158	166
3.00	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	164	160	167
3.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	163	159	167
4.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	164	161	168
4.50	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	168	166	171
5.00	0.25	01:44	8.66	06:56	0	0	170	166	177

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2015 09:53:00

Dauer:

0.00:40:12

Aktive Zeit:

0.00:40:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	134	107	145
0.00:05:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	147	138	158
0.00:10:00	05:00	0.61	7.37	08:09	0	0	158	153	163
0.00:15:00	05:00	0.61	7.34	08:10	0	0	163	158	166
0.00:20:00	05:00	0.68	8.17	07:20	0	0	161	158	167
0.00:25:00	05:00	0.68	8.17	07:21	0	0	164	160	167
0.00:30:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	163	159	171
0.00:35:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	169	166	177

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Runmeter-Run-20140504-1032.gpx 04.05.2014	9.15	06:33
Runmeter-Run-20140727-2105.gpx 27.07.2014	9.08	06:36
Runmeter-Run-20141105-1744.gpx 05.11.2014	8.56	07:01
Runmeter-Run-20141022-1809.gpx 22.10.2014	8.42	07:07
Runmeter-Run-20150620-2135.gpx 20.06.2015	8.35	07:11
Runmeter-Run-20140523-2032.gpx 23.05.2014	8.29	07:15
Runmeter-Run-20140412-2028.gpx 12.04.2014	8.26	07:16
Runmeter-Run-20141102-0814.gpx 02.11.2014	8.23	07:18
Dieses Training	7.84	07:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	627 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	157.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	107 bpm
Max. Herzfrequenz:	177 bpm
Herzeffizienz:	0.83 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	82 m
Max. Höhe:	122 m
Aufstieg (GPS):	70 m
Abstieg (GPS):	83 m
Aufstieg (Topo):	84 m
Abstieg (Topo):	89 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Runmeter-Run-20150503-1053.gpx" nahe Athens (Greece)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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