Run.GPS Community Server - Rundweg Kölpinsee - Fleesensee nahe Waren (Germany)

Überblick

Titel:

Rundweg Kölpinsee - Fleesensee

Sportler:

DELE

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:13	13.50	04:27	76	48	0	0	0
5.00	5.00	55:13	5.43	11:03	81	85	0	0	0
10.00	5.00	19:33	15.35	03:55	46	49	0	0	0
15.00	5.00	24:36	12.20	04:55	44	56	0	0	0
20.00	5.00	16:39	18.02	03:20	30	11	0	0	0
25.00	5.00	40:27	7.42	08:05	61	65	0	0	0
30.00	5.00	22:18	13.45	04:28	40	50	0	0	0
35.00	5.00	18:27	16.26	03:41	33	48	0	0	0
40.00	5.00	33:56	8.84	06:47	57	28	0	0	0
45.00	5.00	15:17	19.63	03:03	24	37	0	0	0
50.00	5.00	17:00	17.65	03:24	48	40	0	0	0
55.00	2.05	09:11	13.36	04:29	19	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2008 12:02:00

Dauer:

0.04:54:55

Aktive Zeit:

0.03:38:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.55	13.11	04:35	128	97	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.68	1.36	44:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.31	12.62	04:45	35	21	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.19	12.39	04:51	55	69	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.69	15.39	03:54	50	41	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.92	5.84	10:16	41	37	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.26	14.52	04:08	45	50	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.20	12.40	04:50	62	57	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.68	13.36	04:30	45	50	0	0	0
0.04:30:00	24:55	6.55	15.78	03:48	57	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Intschede 13.07.2008	15.69	03:49
Achtertour 17.08.2008	13.81	04:21
Dieses Training	11.61	05:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:25	0.00	85	0
2	28:40	0.00:29:13	6.55	54	0
3	00:12	0.01:03:22	8.02	66	0
4	00:34	0.01:04:06	8.06	64	0
5	00:17	0.01:11:18	9.58	65	0
6	03:10	0.01:13:26	9.85	66	0
7	01:29	0.01:33:55	14.39	75	0
8	02:32	0.01:42:06	16.63	58	0
9	03:33	0.01:54:35	19.19	84	0
10	00:07	0.02:00:50	19.82	74	0
11	00:09	0.02:27:13	27.13	55	0
12	00:08	0.02:28:30	27.34	58	0
13	02:51	0.02:29:27	27.41	61	0
14	00:09	0.02:33:50	27.75	59	0
15	11:56	0.02:36:08	28.13	56	0
16	01:43	0.02:51:37	28.77	61	0
17	01:07	0.03:02:42	31.00	60	0
18	00:07	0.03:05:30	31.24	75	0
19	00:09	0.03:07:11	31.53	59	0
20	00:08	0.03:13:50	32.90	67	0
21	00:39	0.03:29:12	37.52	65	0
22	01:02	0.03:45:19	41.55	78	0
23	00:13	0.03:49:53	42.38	64	0
24	00:07	0.03:54:08	43.28	70	0
25	11:03	0.03:56:54	43.81	60	0
26	00:08	0.04:40:52	53.67	63	0
27	00:07	0.04:54:47	57.05	61	0
∑	12:37