Run.GPS Community Server - Rundkurs DA - Messel nahe Kranichstein (Germany)

Überblick

Titel:

Rundkurs DA - Messel

Sportler:

00Six

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kranichstein (Germany)

Beschreibung:

Rundkurs hauptsächlich auf guter Landstraße, teilweise mit gutem breitem Radweg.

Super Fahrbahnbelag, außer an der Fasaneriemauer, aber auch der ist befahrbar.

Distanz

Distanz:

16.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:49	31.44	01:54	14	5	0	0	0
2.00	2.00	03:53	30.90	01:57	0	15	0	0	0
4.00	2.00	03:14	37.11	01:37	13	2	0	0	0
6.00	2.00	04:05	29.39	02:03	8	8	0	0	0
8.00	2.00	03:34	33.64	01:47	8	12	0	0	0
10.00	2.00	03:53	30.90	01:57	26	0	0	0	0
12.00	2.00	03:26	34.95	01:43	3	6	0	0	0
14.00	2.00	04:42	25.53	02:21	11	11	0	0	0
16.00	0.50	01:15	24.24	02:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2009 19:07:00

Dauer:

0.00:31:55

Aktive Zeit:

0.00:31:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.61	31.27	01:55	14	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.88	34.61	01:44	12	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.54	30.50	01:58	8	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.91	34.87	01:43	18	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.46	29.48	02:02	19	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.40	28.77	02:05	11	12	0	0	0
0.00:30:00	01:55	0.71	22.35	02:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	410 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	145 m
Max. Höhe:	182 m
Aufstieg (GPS):	15 m
Abstieg (GPS):	27 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Rundkurs Darmstadt<->Messel
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren "Rundkurs DA - Messel" nahe Kranichstein (Germany)

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