Run.GPS Community Server - Rund um Brüggen 2 nahe Brüggen (Germany)

Überblick

Titel:

Rund um Brüggen 2

Sportler:

Rabe66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Brüggen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:19	11.63	05:10	32	26	0	0	0
2.00	2.00	09:44	12.33	04:52	16	22	0	0	0
4.00	2.00	07:23	16.25	03:41	27	9	0	0	0
6.00	2.00	11:04	10.84	05:32	41	52	0	0	0
8.00	2.00	14:49	8.10	07:24	34	54	0	0	0
10.00	2.00	09:57	12.06	04:59	15	18	0	0	0
12.00	2.00	08:36	13.95	04:18	9	3	0	0	0
14.00	1.93	07:19	15.83	03:47	20	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2015 14:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:15

Aktive Zeit:

0.01:13:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.78	05:06	31	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.04	12.25	04:54	16	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.87	17.22	03:29	61	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.50	9.03	06:39	15	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.74	07:45	18	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.41	05:46	11	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.19	13.13	04:34	12	13	0	0	0
0.01:10:00	09:15	2.34	15.17	03:57	21	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

509 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:20	0.00	156	0
2	02:08	0.00:33:56	7.64	138	0
3	00:27	0.00:37:30	7.84	144	0
4	00:12	0.00:40:44	8.39	134	0
5	00:39	0.00:46:33	9.22	158	0
6	00:05	0.00:49:47	9.61	153	0
7	00:42	0.00:52:08	9.89	164	0
8	00:07	0.01:00:42	11.43	170	0
∑	04:40