Run.GPS Community Server - Run Bilina nahe Bílina (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Run Bilina

Sportler:

mytysek

Sportart:

Jogging

Ort:

Bílina (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:13	6.24	09:37	49	45	0	0	0
2.00	2.00	14:54	8.05	07:27	48	40	0	0	0
4.00	2.00	18:24	6.52	09:12	3	27	0	0	0
6.00	2.00	19:19	6.21	09:39	0	105	0	0	0
8.00	2.00	25:33	4.70	12:47	3	64	0	0	0
10.00	2.00	24:01	5.00	12:01	132	4	0	0	0
12.00	2.00	15:48	7.59	07:54	66	1	0	0	0
14.00	0.17	02:24	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2013 08:53:00

Dauer:

0.02:19:40

Aktive Zeit:

0.02:03:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.12	6.37	09:25	64	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.26	6.79	08:50	34	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.51	7.54	07:57	4	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.01	6.04	09:56	2	120	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.06	14:46	5	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.77	12:34	108	0	0	0	0
0.02:00:00	19:40	2.31	7.04	08:31	83	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:42 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Matylda 16.10.2014	8.95	06:42
Jarni Matylda RUN 09.04.2015	8.77	06:51
Ctvrtmaraton Matylda ;-) 05.04.2012	8.31	07:13
Matylda 22.04.2014	8.25	07:16
Matylda 5 28.04.2013	7.95	07:33
Brněnské vokruch vokolo Priglu 14.09.2015	7.94	07:34
Litvajz 05.03.2014	7.41	08:06
Dieses Training	6.08	09:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:21	0.01	250	0
2	02:49	0.00:12:29	1.44	217	0
3	03:56	0.00:37:13	4.37	248	0
4	01:48	0.01:22:24	9.11	398	0
5	03:20	0.01:26:03	9.29	401	0
6	00:57	0.01:31:39	9.45	419	0
7	01:17	0.02:18:23	14.15	238	0
∑	15:25