Run.GPS Community Server - Route Uerkheim nahe Oberentfelden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Route Uerkheim

Sportler:

django

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberentfelden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:20	13.85	04:20	22	2	0	0	0
1.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	12	0	0	0
3.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:16	18.37	03:16	2	2	0	0	0
5.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:55	15.32	03:55	2	1	0	0	0
7.00	0.46	01:56	14.41	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2009 19:13:00

Dauer:

0.00:27:43

Aktive Zeit:

0.00:25:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.25	15.03	03:59	24	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.39	16.69	03:36	1	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.41	16.92	03:33	5	17	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.34	03:55	7	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.47	17.65	03:24	2	1	0	0	0
0.00:25:00	02:43	0.66	14.62	04:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.15	03:43
02.10.2009	15.60	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:32	0.51	12.08	04:58	0	0	0	0	0
2	0.00:01:47	0.52	17.35	03:27	0	0	0	0	0
3	0.00:01:44	0.51	17.36	03:27	0	0	0	0	0
4	0.00:01:48	0.50	16.72	03:35	0	0	0	0	0
5	0.00:01:47	0.50	16.95	03:32	0	0	0	0	0
6	0.00:02:08	0.51	14.25	04:13	0	0	0	0	0
7	0.00:01:35	0.51	19.15	03:08	0	0	0	0	0
8	0.00:01:44	0.52	17.88	03:21	0	0	0	0	0
9	0.00:01:36	0.51	19.23	03:07	12	0	0	0	0
10	0.00:01:36	0.51	18.95	03:10	0	0	0	0	0
11	0.00:02:23	0.50	12.55	04:47	0	0	0	0	0
12	0.00:01:24	0.51	21.73	02:46	0	0	0	0	0
13	0.00:02:23	0.52	12.93	04:38	0	0	0	0	0
14	0.00:01:38	0.51	18.82	03:11	0	0	0	0	0
15	0.00:01:32	0.33	12.66	04:44	0	18	0	0	0