Run.GPS Community Server - Route Oirschot vanuit Boxtel nahe Boxtel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Route Oirschot vanuit Boxtel

Sportler:

renso

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Boxtel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:27	24.10	02:29	18	8	0	0	0
5.00	5.00	10:35	28.35	02:07	8	10	0	0	0
10.00	5.00	11:16	26.63	02:15	5	25	0	0	0
15.00	5.00	13:15	22.64	02:39	32	30	0	0	0
20.00	5.00	15:00	20.00	03:00	42	73	0	0	0
25.00	5.00	14:29	20.71	02:54	54	30	0	0	0
30.00	5.00	24:20	12.33	04:52	72	75	0	0	0
35.00	5.00	16:45	17.91	03:21	58	62	0	0	0
40.00	5.00	16:07	18.61	03:13	70	44	0	0	0
45.00	5.00	13:12	22.73	02:38	12	18	0	0	0
50.00	5.00	14:40	20.45	02:56	38	24	0	0	0
55.00	4.57	14:11	19.34	03:06	10	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2009 08:47:00

Dauer:

0.02:56:21

Aktive Zeit:

0.02:45:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.56	25.67	02:20	28	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.85	26.55	02:16	20	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.93	20.78	02:53	55	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.73	20.20	02:58	76	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.46	10.37	05:47	51	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.93	17.80	03:22	72	73	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.79	20.37	02:57	62	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.07	21.22	02:50	46	21	0	0	0
0.02:40:00	16:21	5.26	19.29	03:07	10	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Route Oirschot vanuit Boxtel 05.07.2009	21.93	02:44
Dieses Training	20.27	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2133 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.00	63	0
2	08:55	0.01:28:07	33.45	71	0
3	00:31	0.01:57:04	39.83	101	0
4	00:48	0.02:55:32	59.57	59	0
∑	10:47