Run.GPS Community Server - Roundabout way home again nahe Redcliffe (Australia)

Überblick

Titel:

Roundabout way home again

Sportler:

Kennyg

Sportart:

Jogging

Ort:

Redcliffe (Australia)

Beschreibung:

Another steamy run at midday down to water and up king street. It is amazing, by the time I get home I really have to remind myself whre I have run. Gotta love being able to switch off when you run

Distanz

Distanz:

5.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
5.50	0.31	01:32	11.98	05:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2011 13:45:00

Dauer:

0.00:33:59

Aktive Zeit:

0.00:30:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.83	05:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.58	05:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:59	0.73	10.95	05:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.11.2011	12.07	04:58
06.12.2011	12.05	04:59
14.09.2011	11.91	05:02
07.07.2011	11.77	05:06
10.06.2011	11.56	05:11
28.01.2011	11.39	05:16
14.12.2010	11.39	05:16
03.01.2011	11.22	05:21
Dieses Training	10.25	05:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	500 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	89 m
Aufstieg (GPS):	3 m
Abstieg (GPS):	21 m
Aufstieg (Topo):	62 m
Abstieg (Topo):	75 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9000 - GT-I9000 (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Roundabout way home again" nahe Redcliffe (Australia)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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