Run.GPS Community Server - Rothaus bike Marathon Singen nahe Singen (Germany)

Überblick

Titel:

Rothaus bike Marathon Singen

Sportler:

redbull86

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Singen (Germany)

Beschreibung:

matschig, Abfahrten teilweise richtig gefährlich. 12 Grad, 2. Runde regen

Distanz

Distanz:

80.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:32	16.42	03:39	161	301	0	0	0
10.00	10.00	40:09	14.94	04:01	257	313	0	0	0
20.00	10.00	33:40	17.82	03:22	359	264	0	0	0
30.00	10.00	35:01	17.13	03:30	251	207	0	0	0
40.00	10.00	28:56	20.74	02:54	228	176	0	0	0
50.00	10.00	38:06	15.75	03:49	190	283	0	0	0
60.00	10.00	38:11	15.71	03:49	198	198	0	0	0
70.00	10.00	36:23	16.49	03:38	245	149	0	0	0
80.00	0.49	04:17	6.91	08:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2012 10:42:00

Dauer:

0.04:51:19

Aktive Zeit:

0.04:39:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.90	15.80	03:48	103	259	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.68	17.37	03:27	244	212	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.12	16.23	03:42	226	212	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.99	13.99	04:17	209	291	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.43	18.85	03:11	278	155	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.93	21.85	02:45	206	164	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.90	13.79	04:21	144	252	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.08	18.15	03:18	231	132	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.63	13.26	04:31	133	146	0	0	0
0.04:30:00	21:19	5.84	16.45	03:39	127	92	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.58	03:37
Ultra bike 78km/2050Hm - 2012 17.06.2012	16.54	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

167 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:51:19	80.49	16.58	03:37	1921	1906	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:01:09	0.00	0	0
2	00:35	0.00:03:58	0.04	539	0
3	01:44	0.02:03:33	32.91	671	0
4	00:52	0.02:35:32	43.23	554	0
5	02:06	0.04:49:12	80.49	547	0
∑	07:40