Run.GPS Community Server - Rondje achter 4km nahe Noordeinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Rondje achter 4km

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Noordeinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:56	15.52	03:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
3.50	0.47	04:04	6.90	08:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2017 15:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:26:44

Aktive Zeit:

0.00:25:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.07	08:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.05	12.56	04:47	5	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	12.04	04:59	0	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	01:44	0.14	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.90	06:44
30.06.2017	4.54	13:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

88 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

310

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:23	1.01	5.85	10:15	0	0	0	0	0
2	0.00:04:45	0.99	12.49	04:48	0	0	0	0	0
3	0.00:04:51	1.00	12.37	04:51	0	0	0	0	0
4	0.00:06:42	0.96	8.57	07:00	0	0	0	0	0