Run.GPS Community Server - Rondje Orta nahe Pettenasco (Italy)

Überblick

Titel:

Rondje Orta

Sportler:

BwtLammers

Sportart:

Walking

Ort:

Pettenasco (Italy)

Beschreibung:

Rondje Orta

Distanz

Distanz:

5.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	39:21	0.76	18:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
5.50	0.09	01:05	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2009 11:31:00

Dauer:

0.01:51:56

Aktive Zeit:

0.00:50:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.16	0.96	02:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.13	0.78	16:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.69	27:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.18	1.08	55:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.69	16:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:56	0.14	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:57 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:20	0.02	343	0
2	03:50	0.00:03:35	0.24	342	0
3	03:22	0.00:09:44	0.49	342	0
4	07:47	0.00:13:31	0.64	345	0
5	09:58	0.00:21:29	0.75	338	0
6	07:04	0.00:31:55	0.87	354	0
7	09:40	0.01:04:19	0.91	0	0
8	03:47	0.01:14:35	1.10	343	0
9	02:03	0.01:18:53	1.22	347	0
10	01:10	0.01:22:38	1.50	340	0
11	02:29	0.01:25:37	1.68	340	0
12	02:40	0.01:32:22	2.14	341	0
13	01:06	0.01:46:27	3.14	344	0
14	03:23	0.23:20:17	3.14	328	0
∑	59:08