Run.GPS Community Server - Rommelshausen Schurwald nahe Beinstein (Germany)

Überblick

Titel:

Rommelshausen Schurwald

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beinstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:21	11.21	05:21	4	0	0	0	0
1.00	1.00	05:02	11.92	05:02	4	4	0	0	0
2.00	1.00	12:35	4.77	12:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	16	0	0	0
5.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	52	0	0	0
6.00	0.17	31:45	0.33	01:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2017 15:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:22

Aktive Zeit:

0.00:30:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.81	05:05	8	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.31	07:13	184	189	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.22	06:30	0	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.02	37:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:22	0.00	0.02	38:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2010	17.86	03:22
26.04.2018	17.08	03:31
21.05.2018	16.24	03:42
26.03.2017	15.85	03:47
08.04.2018	13.57	04:25
23.08.2013	12.26	04:54
17.05.2018	11.87	05:03
12.04.2017	10.86	05:32
Dieses Training	4.55	13:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

261.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

925

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:35	0.25	5.69	10:33	0	0	0	0	0
2	0.01:18:46	5.93	4.52	13:16	328	204	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:59	0.00	309	0
2	05:29	0.00:13:06	2.50	316	0
3	00:35	0.00:20:19	2.75	331	0
4	00:24	0.00:29:24	2.76	277	0
5	00:13	0.00:30:29	2.80	173	0
6	04:28	0.00:47:19	5.67	379	0
7	00:23	0.00:58:05	5.97	403	0
8	31:02	0.00:58:47	6.17	439	0
∑	42:53