Spinning "Rolle nach Plan" (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rolle nach Plan (manueller Trainingseintrag)
Sportler: runner
Sportart:Spinning
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 1.28 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 00:19 0.50 00:38 0 0 121 79 160

Zeit
Datum/Zeit:31.03.2010 18:02:00
Dauer:0.01:00:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 95 79 105
0.00:05:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 101 98 105
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 124 104 138
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 121 108 151
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 114 106 122
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 134 116 152
0.00:30:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 113 101 121
0.00:35:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 128 109 148
0.00:40:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 130 114 158
0.00:45:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 115 114 121
0.00:50:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 141 119 155
0.00:55:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 136 121 160
0.01:00:00 00:19 0.00 0.00 00:00 0 0 121 121 121

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 1.28 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 46:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spinning 1 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Grundlagen 24.01.2011 1.45 41:30
Dieses Training 1.28 46:59
Rolle nach Plan 02.03.2010 1.09 54:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:643 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:121.2 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:0.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:19.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:63
Durchschnittliche Schrittlänge:3,09 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: ARTE10000 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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