Run.GPS Community Server - Roiter Weiher nahe Demling (Germany)

Überblick

Titel:

Roiter Weiher

Sportler:

Bloechl

Sportart:

Jogging

Ort:

Demling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:58	7.53	07:58	5	0	0	0	0
1.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:25	8.09	07:25	7	6	0	0	0
3.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:47	7.71	07:47	2	14	0	0	0
5.00	1.00	08:01	7.48	08:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:47	7.71	07:47	8	5	0	0	0
7.00	0.44	06:59	3.76	15:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2013 12:04:00

Dauer:

0.01:00:31

Aktive Zeit:

0.00:57:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.60	7.21	08:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.56	07:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.51	08:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.63	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.23	2.71	22:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:43 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2010	7.63	07:52
10.01.2010	7.56	07:56
Dieses Training	7.37	08:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

175

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:09	0.46	6.65	09:01	0	0	0	0	0
2	0.00:51:53	6.80	7.86	07:38	38	46	0	0	0
3	0.00:02:07	0.13	3.71	16:10	32	27	0	0	0