Run.GPS Community Server - Rohrspitz nahe Tannenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Rohrspitz

Sportler:

Jutta-W

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tannenbach (Austria)

Beschreibung:

mit A, Z + N

Distanz

Distanz:

30.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:17	12.35	04:51	38	42	0	0	0
5.00	5.00	20:53	14.37	04:11	27	17	0	0	0
10.00	5.00	22:30	13.33	04:30	21	24	0	0	0
15.00	5.00	26:25	2.05	29:17	37	41	0	0	0
20.00	5.00	49:19	6.08	09:52	20	26	0	0	0
25.00	5.00	21:07	14.21	04:13	37	32	0	0	0
30.00	0.92	07:30	7.32	08:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2009 12:39:00

Dauer:

0.04:52:03

Aktive Zeit:

0.02:16:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.69	13.39	04:29	52	48	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.81	13.63	04:24	29	31	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.71	3.43	17:31	7	5	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.80	1.60	37:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.12	6.24	09:37	8	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.27	6.53	09:11	11	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.17	8.35	07:11	28	39	0	0	0
0.04:30:00	22:03	4.34	11.81	05:05	40	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2009	14.06	04:16
Dieses Training	6.35	09:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

954 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:22	0.01	409	0
2	01:28	0.00:20:04	4.46	415	0
3	01:38	0.00:37:50	8.71	399	0
4	00:30	0.01:08:15	15.09	396	0
5	28:21	0.01:09:49	15.22	397	0
6	00:51	0.02:40:46	15.55	393	0
7	01:46	0.02:41:46	15.56	392	0
8	01:17	0.02:44:00	15.59	376	0
9	01:07	0.02:45:51	15.61	388	0
10	00:31	0.02:49:21	16.00	396	0
11	24:14	0.02:50:40	16.02	396	0
12	00:39	0.03:26:55	18.52	401	0
13	01:43	0.03:35:29	20.31	401	0
14	00:34	0.03:41:45	21.46	399	0
15	21:11	0.03:48:01	22.40	401	0
16	01:06	0.04:11:58	22.90	400	0
17	02:27	0.04:49:12	30.90	404	0
∑	30:48