Run.GPS Community Server - Rodenbach - Schneller Zehner nahe Rodenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Rodenbach - Schneller Zehner

Sportler:

msliebe

Sportart:

Jogging

Ort:

Rodenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:08	11.69	05:08	11	0	0	0	0
1.00	1.00	04:38	12.95	04:38	12	0	0	0	0
2.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:41	12.81	04:41	10	12	0	0	0
5.00	1.00	04:58	12.08	04:58	14	9	0	0	0
6.00	1.00	05:05	11.80	05:05	5	5	0	0	0
7.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:04	11.84	05:04	5	13	0	0	0
10.00	0.02	00:04	17.72	03:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2011 09:27:00

Dauer:

0.00:49:32

Aktive Zeit:

0.00:49:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	13.01	04:37	12	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.06	12.67	04:44	3	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.76	04:42	14	17	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.04	12.49	04:48	11	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.04	12.54	04:47	14	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.93	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:32	0.88	11.69	05:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2012	45.30	01:19
25.03.2012	12.34	04:52
26.05.2013	12.33	04:52
Dieses Training	12.13	04:57
24.03.2013	12.10	04:58
02.02.2013	12.09	04:58
05.11.2011	12.04	04:59
24.06.2012	11.99	05:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	967 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)
ActivePoints :	47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	107 m
Max. Höhe:	133 m
Aufstieg (GPS):	94 m
Abstieg (GPS):	93 m
Aufstieg (Topo):	486 m
Abstieg (Topo):	486 m
Weitere Informationen
Route:	Rodenbach - Schneller Zehner
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "Rodenbach - Schneller Zehner" nahe Rodenbach (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)