Run.GPS Community Server - Rodas 6 Agosto nahe Ródos (Greece)

Überblick

Titel:

Rodas 6 Agosto

Sportler:

afalvarez

Sportart:

Wandern

Ort:

Ródos (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:26	3.48	17:13	26	39	0	0	0
2.00	2.00	32:47	3.66	16:24	32	9	0	0	0
4.00	2.00	08:54	13.48	04:27	2	35	0	0	0
6.00	2.00	02:01	59.50	01:01	0	48	0	0	0
8.00	2.00	02:10	55.38	01:05	3	3	0	0	0
10.00	2.00	01:39	72.73	00:50	15	0	0	0	0
12.00	1.42	10:05	8.44	07:07	12	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2008 08:30:00

Dauer:

0.01:32:07

Aktive Zeit:

0.00:30:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.28	06:28	4	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.22	1.32	45:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.14	0.83	12:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.16	0.96	02:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.65	36:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.36	44:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.57	15.45	03:53	8	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.58	27.47	02:11	2	70	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.86	23.18	02:35	28	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

715 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:03:10	0.00	0	0
2	00:33	0.00:07:32	1.49	50	0
3	04:30	0.00:08:56	1.55	47	0
4	00:43	0.00:14:00	1.59	43	0
5	13:53	0.00:15:57	1.66	54	0
6	00:40	0.00:32:26	1.95	52	0
7	00:45	0.01:06:07	1.95	53	0
8	01:57	0.01:07:20	1.99	46	0
9	07:02	0.01:11:23	2.07	38	0
10	07:29	0.01:19:59	2.24	31	0
11	07:26	0.01:27:58	2.40	22	0
12	00:06	0.01:40:36	4.01	24	0
13	03:00	0.01:43:28	4.98	37	0
∑	48:17