Run.GPS Community Server - Rettenstein nahe Plankenau (Austria)

Überblick

Titel:

Rettenstein

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Plankenau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:47	10.37	05:47	18	10	0	0	0
1.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:02	3.74	16:02	2	24	0	0	0
3.00	1.00	20:09	2.98	20:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:43	2.09	28:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:05	2.22	27:05	23	201	0	0	0
6.00	0.41	16:12	1.52	39:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2018 09:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:01:23

Aktive Zeit:

0.01:14:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.43	06:22	15	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.32	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.31	1.88	31:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.29	1.77	33:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.22	27:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.08	0.51	58:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:23	0.00	0.02	16:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2021	4.27	14:03
Dieses Training	3.17	18:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

319

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:20	0.00	601	0
2	00:19	0.00:09:12	1.48	603	0
3	03:35	0.00:13:29	2.00	627	0
4	00:06	0.00:21:24	2.61	638	0
5	02:27	0.00:22:24	2.68	639	0
6	00:07	0.00:36:39	3.45	696	0
7	00:13	0.00:37:40	3.48	705	0
8	02:18	0.00:38:18	3.50	711	0
9	00:06	0.00:43:24	3.67	735	0
10	00:38	0.00:46:08	3.81	747	0
11	00:30	0.00:50:22	4.05	746	0
12	00:06	0.00:52:01	4.11	764	0
13	00:31	0.00:52:13	4.12	768	0
14	00:06	0.00:53:57	4.18	791	0
15	00:41	0.00:54:15	4.20	793	0
16	00:54	0.00:55:14	4.23	781	0
17	00:26	0.01:01:23	4.53	826	0
18	00:11	0.01:02:15	4.55	822	0
19	00:11	0.01:03:04	4.57	836	0
20	00:20	0.01:04:43	4.64	841	0
21	00:21	0.01:05:42	4.68	853	0
22	00:12	0.01:06:12	4.70	857	0
23	03:15	0.01:08:12	4.78	872	0
24	01:14	0.01:12:38	4.87	881	0
25	00:18	0.01:13:54	4.89	888	0
26	00:07	0.01:14:20	4.90	866	0
27	00:42	0.01:15:20	4.95	909	0
28	01:26	0.01:16:17	4.98	895	0
29	00:09	0.01:17:45	5.00	926	0
30	00:12	0.01:18:08	5.00	931	0
31	00:14	0.01:19:44	5.08	921	0
32	00:05	0.01:21:49	5.18	956	0
33	00:21	0.01:21:55	5.19	957	0
34	00:39	0.01:23:14	5.24	945	0
35	02:43	0.01:24:25	5.27	972	0
36	00:07	0.01:27:14	5.31	981	0
37	00:15	0.01:27:23	5.31	983	0
38	00:21	0.01:28:15	5.35	945	0
39	00:06	0.01:28:39	5.36	965	0
40	00:08	0.01:28:46	5.36	964	0
41	00:09	0.01:29:01	5.36	980	0
42	00:30	0.01:29:12	5.37	986	0
43	00:16	0.01:30:01	5.39	990	0
44	00:11	0.01:31:00	5.43	1004	0
45	00:09	0.01:31:58	5.48	997	0
46	01:16	0.01:32:13	5.49	1007	0
47	00:06	0.01:33:37	5.52	1034	0
48	00:44	0.01:35:09	5.59	1040	0
49	01:39	0.01:36:10	5.61	1052	0
50	00:32	0.01:39:24	5.72	1061	0
51	00:43	0.01:42:35	5.87	1100	0
52	00:16	0.01:44:54	5.97	1108	0
53	05:41	0.01:50:16	6.33	1137	0
54	01:37	0.01:56:31	6.37	1143	0
55	03:05	0.01:58:17	6.41	1140	0
∑	43:58