Run.GPS Community Server - nahe Hofstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzi

Sportart:

Rasen

Ort:

Hofstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:22	1.47	40:44	0	0	109	95	122
0.50	0.02	02:09	0.69	26:49	0	0	111	104	117

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2017 12:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:22:31

Aktive Zeit:

0.00:08:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.06	1.86	32:11	0	0	101	97	108
0.00:02:00	02:00	0.06	1.93	31:09	0	0	113	111	117
0.00:04:00	02:00	0.04	1.29	46:41	0	0	114	112	116
0.00:06:00	02:00	0.05	1.58	37:52	0	0	114	112	118
0.00:08:00	02:00	0.00	0.09	41:59	0	0	116	115	118
0.00:10:00	02:00	0.01	0.39	33:17	0	0	118	115	122
0.00:12:00	02:00	0.01	0.20	56:34	0	0	113	106	117
0.00:14:00	02:00	0.02	0.54	50:31	0	0	105	103	109
0.00:16:00	02:00	0.09	2.75	21:50	0	0	106	103	110
0.00:18:00	02:00	0.13	3.83	15:39	0	0	102	95	110
0.00:20:00	02:00	0.04	1.27	47:14	0	0	109	104	117
0.00:22:00	00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	117	117	117

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:06 /km

Max. Tempo:

07:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

94 bpm

Max. Herzfrequenz:

122 bpm

Herzeffizienz:

0.21 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 69 bpm	0%
Aufwärmen 70 - 83 bpm	0%
Fettverbrennung 84 - 97 bpm	3%
Aerob 98 - 111 bpm	47%
Anaerob 112 - 125 bpm	51%
Maximum 126 - 140 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:21	0.00	282	0
2	00:48	0.00:03:02	0.10	276	0
3	01:13	0.00:04:45	0.14	277	0
4	00:11	0.00:06:17	0.17	275	0
5	00:57	0.00:07:18	0.20	274	0
6	00:11	0.00:08:48	0.22	274	0
7	00:06	0.00:09:47	0.23	275	0
8	07:04	0.00:10:27	0.23	271	0
9	00:06	0.00:17:55	0.32	276	0
10	01:48	0.00:20:43	0.52	278	0
∑	13:15