Run.GPS Community Server - nahe Hofstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzi

Sportart:

Rasen

Ort:

Hofstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.44	37:02	0.71	25:03	0	0	102	69	115

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2016 11:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:37:02

Aktive Zeit:

0.00:02:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	0.93	04:20	0	0	89	69	103
0.00:05:00	05:00	0.09	1.12	53:44	0	0	102	99	106
0.00:10:00	05:00	0.04	0.47	08:06	0	0	100	95	107
0.00:15:00	05:00	0.03	0.38	39:37	0	0	108	98	113
0.00:20:00	05:00	0.02	0.21	44:06	0	0	108	104	115
0.00:25:00	05:00	0.07	0.89	07:48	0	0	103	101	107
0.00:30:00	05:00	0.06	0.77	17:47	0	0	100	98	103
0.00:35:00	02:02	0.04	1.14	52:31	0	0	107	105	112

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

17:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

102.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

115 bpm

Herzeffizienz:

0.11 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 69 bpm	0%
Aufwärmen 70 - 83 bpm	2%
Fettverbrennung 84 - 97 bpm	12%
Aerob 98 - 111 bpm	78%
Anaerob 112 - 125 bpm	8%
Maximum 126 - 140 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:20	0.00	365	0
2	00:41	0.00:01:52	0.03	365	0
3	05:18	0.00:02:44	0.07	365	0
4	00:10	0.00:08:35	0.14	363	0
5	00:48	0.00:08:50	0.14	364	0
6	06:37	0.00:10:27	0.18	361	0
7	04:15	0.00:17:08	0.22	364	0
8	05:08	0.00:21:58	0.26	362	0
9	01:41	0.00:27:18	0.29	366	0
10	07:43	0.00:29:19	0.33	360	0
∑	33:25