Rollerbladen "Rappi" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rappi
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:48 20.69 02:54 26 0 135 111 149
2.00 2.00 04:37 25.99 02:19 2 4 145 139 148
4.00 2.00 04:59 24.08 02:30 14 28 141 134 147
6.00 2.00 05:22 22.36 02:41 10 13 136 121 144
8.00 2.00 07:36 15.79 03:48 13 74 157 139 169
10.00 2.00 05:14 22.93 02:37 25 24 152 142 162
12.00 2.00 03:39 32.88 01:49 52 0 133 122 155
14.00 2.00 04:56 24.32 02:28 8 12 140 133 154
16.00 2.00 05:23 22.29 02:42 19 15 136 128 144
18.00 0.33 01:03 19.12 03:08 0 0 134 122 142

Zeit
Datum/Zeit:14.08.2012 07:30:00
Dauer:0.00:48:43
Aktive Zeit:0.00:47:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.66 19.86 03:01 25 1 133 111 149
0.00:05:00 05:00 2.20 26.44 02:16 3 3 145 143 148
0.00:10:00 05:00 1.98 23.79 02:31 8 30 141 134 147
0.00:15:00 05:00 1.83 21.91 02:44 16 15 135 121 144
0.00:20:00 05:00 1.50 18.03 03:20 15 49 150 139 166
0.00:25:00 05:00 1.52 18.19 03:18 14 28 157 142 169
0.00:30:00 05:00 2.23 26.75 02:15 52 21 150 131 162
0.00:35:00 05:00 2.17 26.06 02:18 16 1 134 122 154
0.00:40:00 05:00 2.09 25.07 02:24 16 16 137 130 152
0.00:45:00 03:43 1.16 18.73 03:12 7 10 136 122 144

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.58 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 60.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:35 /km
Max. Tempo: 00:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Kriterium Riehen 20.08.2011 30.54 01:58
EZ Doggen 08.06.2017 30.12 02:00
1x BÜCHEL, ZÜGIG 25.07.2010 28.78 02:05
SIC Einsiedeln 04.07.2009 28.54 02:06
1x BÜCHEL 05.07.2010 27.48 02:11
1x Büchel 16.07.2010 27.12 02:13
Rollserie 07.05.2011 27.06 02:13
Inline Megathlon 22.07.2018 26.77 02:14
Dieses Training 22.58 02:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:456 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:143.0 bpm
Min. Herzfrequenz:109 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:2.63 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.5
Min. Trittfrequenz:9
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:4,64 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:448 m
Max. Höhe:541 m
Aufstieg (GPS):175 m
Abstieg (GPS):174 m
Aufstieg (Topo):202 m
Abstieg (Topo):197 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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