Run.GPS Community Server - Rappi nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Rappi

Sportler:

speedsu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:42	21.05	02:51	36	4	0	0	0
2.00	2.00	05:06	23.53	02:33	14	24	0	0	0
4.00	2.00	05:07	23.45	02:34	25	19	0	0	0
6.00	2.00	04:54	24.49	02:27	26	28	0	0	0
8.00	2.00	05:32	21.69	02:46	23	39	0	0	0
10.00	2.00	04:55	24.41	02:28	16	9	0	0	0
12.00	2.00	05:33	21.62	02:47	8	18	0	0	0
14.00	1.16	04:16	16.31	03:41	0	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2015 07:50:00

Dauer:

0.00:41:09

Aktive Zeit:

0.00:40:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.75	21.02	02:51	35	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.96	23.51	02:33	10	25	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.96	23.51	02:33	21	21	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.02	24.21	02:29	35	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.80	21.58	02:47	15	48	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.97	23.67	02:32	13	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.93	23.17	02:35	15	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.72	20.69	02:54	3	24	0	0	0
0.00:40:00	01:09	0.05	2.41	24:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hei mit Rückenwind 31.03.2015	32.34	01:51
hei 15.08.2012	27.44	02:11
2016-08-22T16:24:57.000Z 22.08.2016	27.24	02:12
RAPPI 30.06.2015	27.05	02:13
HEI 07.08.2012	26.82	02:14
2016-08-22T20:15:32.000Z 22.08.2016	26.78	02:14
hei 19.11.2015	26.72	02:15
Rappi 18.09.2012	26.65	02:15
Dieses Training	22.10	02:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	287 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	78.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	207
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,77 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	374 m
Max. Höhe:	439 m
Aufstieg (GPS):	162 m
Abstieg (GPS):	153 m
Aufstieg (Topo):	103 m
Abstieg (Topo):	98 m
Weitere Informationen
Route:	Rappi
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 2.8.3 Full Pro build 3277
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren "Rappi" nahe Benken (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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