Run.GPS Community Server - Rappi nahe Jona (Switzerland)

Überblick

Titel:

Rappi

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Jona (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:28	21.95	02:44	45	55	0	0	0
2.00	2.00	04:52	24.66	02:26	10	3	0	0	0
4.00	2.00	04:56	24.32	02:28	1	5	0	0	0
6.00	2.00	04:30	26.67	02:15	6	5	0	0	0
8.00	2.00	04:45	25.26	02:23	5	2	0	0	0
10.00	2.00	04:45	25.26	02:23	3	3	0	0	0
12.00	2.00	04:53	24.57	02:26	3	4	0	0	0
14.00	1.30	04:27	17.50	03:26	437	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2013 12:15:00

Dauer:

0.00:38:39

Aktive Zeit:

0.00:37:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.86	22.33	02:41	42	55	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.06	24.67	02:26	13	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.00	23.96	02:30	1	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.22	26.59	02:15	6	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.09	25.13	02:23	5	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.09	25.14	02:23	2	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.05	24.61	02:26	3	4	0	0	0
0.00:35:00	03:39	0.93	15.29	03:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hei 28.05.2013	30.03	02:00
11.06.2014	26.92	02:14
Rappi 08.10.2014	26.77	02:14
Rappi 06.09.2013	26.66	02:15
Warmup 100+ 08.09.2018	26.59	02:15
RAppi 26.07.2013	26.52	02:16
Rappi 02.10.2012	26.41	02:16
Rappi 03.10.2012	26.02	02:18
Dieses Training	23.75	02:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	411 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	107.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	215
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,80 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	430 m
Max. Höhe:	483 m
Aufstieg (GPS):	82 m
Abstieg (GPS):	75 m
Aufstieg (Topo):	84 m
Abstieg (Topo):	89 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Mountainbiken "Rappi" nahe Jona (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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