Radfahren "Rappi" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rappi
Sportler: speedsu
Sportart:Radfahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.08 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 07:57 15.09 03:58 12 21 149 116 166
2.00 2.00 05:11 23.15 02:36 7 4 160 138 168
4.00 2.00 05:23 22.29 02:42 11 16 159 152 167
6.00 2.00 06:17 19.10 03:09 18 41 167 161 173
8.00 2.00 06:10 19.46 03:05 17 13 161 148 169
10.00 2.00 05:41 21.11 02:50 18 4 163 146 171
12.00 2.00 07:15 16.55 03:37 17 19 161 152 169
14.00 1.08 04:16 15.25 03:56 9 22 153 141 160

Zeit
Datum/Zeit:13.02.2013 07:50:00
Dauer:0.00:48:15
Aktive Zeit:0.00:46:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.27 15.25 03:56 11 20 145 116 160
0.00:05:00 05:00 1.60 19.14 03:08 3 2 157 134 166
0.00:10:00 05:00 1.87 22.49 02:40 4 4 162 153 168
0.00:15:00 05:00 1.81 21.78 02:45 10 23 160 152 169
0.00:20:00 05:00 1.53 18.40 03:16 20 33 168 161 173
0.00:25:00 05:00 1.59 19.10 03:08 13 13 163 156 169
0.00:30:00 05:00 1.65 19.86 03:01 10 4 161 146 171
0.00:35:00 05:00 1.65 19.79 03:02 25 3 164 160 169
0.00:40:00 05:00 1.35 16.16 03:43 4 26 159 152 166
0.00:45:00 03:15 0.75 13.93 04:19 0 0 150 141 156

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.75 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 25.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:04 /km
Max. Tempo: 02:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
hei mit Rückenwind 31.03.2015 32.34 01:51
hei 15.08.2012 27.44 02:11
2016-08-22T16:24:57.000Z 22.08.2016 27.24 02:12
RAPPI 30.06.2015 27.05 02:13
HEI 07.08.2012 26.82 02:14
2016-08-22T20:15:32.000Z 22.08.2016 26.78 02:14
hei 19.11.2015 26.72 02:15
Rappi 18.09.2012 26.65 02:15
Dieses Training 18.75 03:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:533 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:159.3 bpm
Min. Herzfrequenz:112 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:1.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:113.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:2,87 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:07 0.00:00:26 0.01 452 0
∑ 01:07

Höhe
Min. Höhe:450 m
Max. Höhe:489 m
Aufstieg (GPS):137 m
Abstieg (GPS):104 m
Aufstieg (Topo):77 m
Abstieg (Topo):72 m

Weitere Informationen
Route: Rappi
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Stretching Stretching
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