Radfahren "Rappi" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rappi
Sportler: speedsu
Sportart:Radfahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.38 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:59 17.18 03:30 14 2 139 0 155
2.00 2.00 05:43 20.99 02:52 14 6 154 148 160
4.00 2.00 05:27 22.02 02:44 1 14 157 151 162
6.00 2.00 06:00 20.00 03:00 14 11 169 151 181
8.00 2.00 05:42 21.05 02:51 23 22 161 149 174
10.00 2.00 05:48 20.69 02:54 19 12 159 148 170
12.00 2.00 06:00 20.00 03:00 5 3 156 151 160
14.00 1.38 04:56 16.84 03:34 12 30 151 136 155

Zeit
Datum/Zeit:14.12.2012 07:39:00
Dauer:0.00:46:39
Aktive Zeit:0.00:44:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.23 14.76 04:04 9 2 132 0 153
0.00:05:00 05:00 1.98 23.73 02:32 7 3 151 147 160
0.00:10:00 05:00 1.64 19.63 03:03 13 8 158 154 162
0.00:15:00 05:00 1.79 21.48 02:48 9 11 157 151 166
0.00:20:00 05:00 1.65 19.76 03:02 11 11 173 165 181
0.00:25:00 05:00 1.79 21.47 02:48 20 21 159 149 174
0.00:30:00 05:00 1.69 20.31 02:57 16 10 159 148 170
0.00:35:00 05:00 1.69 20.30 02:57 6 3 156 152 160
0.00:40:00 05:00 1.66 19.93 03:01 7 33 153 150 159
0.00:45:00 01:39 0.27 9.85 06:05 0 0 146 136 153

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.67 km/h
Max. Geschwindigkeit: 29.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:54 /km
Max. Tempo: 02:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
hei mit Rückenwind 31.03.2015 32.34 01:51
hei 15.08.2012 27.44 02:11
2016-08-22T16:24:57.000Z 22.08.2016 27.24 02:12
RAPPI 30.06.2015 27.05 02:13
HEI 07.08.2012 26.82 02:14
2016-08-22T20:15:32.000Z 22.08.2016 26.78 02:14
hei 19.11.2015 26.72 02:15
Rappi 18.09.2012 26.65 02:15
Dieses Training 19.79 03:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:503 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:156.3 bpm
Min. Herzfrequenz:107 bpm
Max. Herzfrequenz:181 bpm
Herzeffizienz:2.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:111.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:3,09 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:08 0.00:00:22 0.00 475 0
∑ 01:08

Höhe
Min. Höhe:451 m
Max. Höhe:481 m
Aufstieg (GPS):99 m
Abstieg (GPS):102 m
Aufstieg (Topo):173 m
Abstieg (Topo):169 m

Weitere Informationen
Route: Rappi
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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