Rennrad fahren "Rappi Schindellegi" nahe Jona (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rappi Schindellegi
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Jona (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:17 28.02 02:09 64 0 117 74 141
2.00 2.00 04:43 25.44 02:22 4 2 132 113 141
4.00 2.00 04:19 27.80 02:10 3 10 137 127 150
6.00 2.00 05:52 20.45 02:56 6 34 141 129 157
8.00 2.00 09:02 13.28 04:31 0 97 146 138 158
10.00 2.00 08:50 13.58 04:25 0 97 148 140 159
12.00 1.68 09:50 10.27 05:51 0 104 147 122 158

Zeit
Datum/Zeit:19.06.2012 12:25:00
Dauer:0.00:46:56
Aktive Zeit:0.00:46:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.41 28.95 02:04 66 0 119 74 141
0.00:05:00 05:00 2.07 24.87 02:25 2 5 132 113 141
0.00:10:00 05:00 2.31 27.66 02:10 3 9 139 127 150
0.00:15:00 05:00 1.45 17.45 03:26 5 37 141 129 157
0.00:20:00 05:00 1.18 14.15 04:14 0 50 143 138 150
0.00:25:00 05:00 0.97 11.63 05:10 0 0 154 149 159
0.00:30:00 05:00 1.20 14.42 04:10 0 52 145 140 152
0.00:35:00 05:00 0.89 10.73 05:36 0 0 150 146 156
0.00:40:00 05:00 0.93 11.20 05:22 0 0 150 141 158
0.00:45:00 01:56 0.26 8.12 07:24 0 0 133 122 140

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.49 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.74 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:26 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:23 /km
Max. Tempo: 01:34 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Velo Kriterium 25.05.2011 38.68 01:33
Kriterium 18.05.2011 37.62 01:36
Velokriterium 01.06.2011 35.68 01:41
Kriterium 22.05.2013 34.91 01:43
TDZ Stage 8: Group Ride Sensor Absturz 11.02.2021 32.78 01:50
hei 01.07.2017 32.65 01:50
🐣🐥🐓 Silke [ZRG-R]'s Meetup - Flat Route 28.09.2021 31.84 01:53
Optekamp Silke (KC_B1)'s Meetup - Douce France 06.04.2021 31.65 01:54
Dieses Training 17.49 03:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:429 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:140.9 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:2.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:98.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:196
Durchschnittliche Schrittlänge:3,01 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:454 m
Max. Höhe:790 m
Aufstieg (GPS):347 m
Abstieg (GPS):79 m
Aufstieg (Topo):376 m
Abstieg (Topo):45 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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