Run.GPS Community Server - Ramsau Wandern nahe Antenbichl (Germany)

Überblick

Titel:

Ramsau Wandern

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Wandern

Ort:

Antenbichl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:14	3.84	15:37	2	74	0	0	0
2.00	2.00	35:24	3.39	17:42	1	28	0	0	0
4.00	2.00	26:39	4.50	13:20	0	64	0	0	0
6.00	2.00	35:18	3.40	17:39	12	148	0	0	0
8.00	2.00	33:30	3.58	16:45	0	131	0	0	0
10.00	2.00	48:07	2.49	24:04	123	0	0	0	0
12.00	2.00	28:46	4.17	14:23	137	12	0	0	0
14.00	2.00	23:01	5.21	11:31	77	0	0	0	0
16.00	2.00	24:25	4.91	12:13	28	1	0	0	0
18.00	2.00	30:38	3.92	15:19	61	6	0	0	0
20.00	0.82	11:51	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2017 10:46:00

Dauer:

0.05:28:53

Aktive Zeit:

0.04:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.95	3.90	15:24	1	73	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.85	3.71	16:11	0	25	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.98	3.96	15:10	0	45	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.71	3.43	17:30	6	99	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.94	3.87	15:30	0	165	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.63	1.26	47:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.96	3.91	15:20	123	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.09	4.17	14:23	148	12	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.62	5.24	11:26	79	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.13	4.26	14:04	17	1	0	0	0
0.05:00:00	28:53	1.96	4.08	14:42	89	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wanderung 02.04.2018 02.04.2018	6.28	09:33
2018-04-02T08:43:55.261Z 02.04.2018	6.28	09:33
Dieses Training	3.80	15:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2098 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:04:51	0.33	738	0
2	01:41	0.00:16:38	1.04	788	0
3	00:37	0.00:27:04	1.76	790	0
4	00:14	0.00:29:31	1.88	791	0
5	00:08	0.00:40:54	2.70	799	0
6	01:43	0.00:41:49	2.74	799	0
7	01:51	0.00:44:13	2.78	799	0
8	01:56	0.00:46:37	2.81	799	0
9	00:06	0.01:01:59	3.91	818	0
10	03:02	0.01:02:52	3.93	817	0
11	00:14	0.01:07:10	4.00	817	0
12	01:21	0.01:07:26	4.02	817	0
13	04:36	0.01:36:26	6.18	896	0
14	00:17	0.01:45:11	6.49	917	0
15	00:25	0.01:52:27	6.95	935	0
16	00:08	0.01:57:23	7.28	940	0
17	00:24	0.02:13:22	8.30	1041	0
18	00:15	0.02:16:20	8.46	1049	0
19	00:13	0.02:20:46	8.78	1057	0
20	00:40	0.02:30:50	9.44	1120	0
21	00:28	0.02:38:29	9.92	1147	0
22	02:02	0.02:39:04	9.94	1147	0
23	22:34	0.02:42:10	10.01	1149	0
24	00:34	0.03:04:53	10.08	1148	0
25	00:20	0.03:05:37	10.09	1147	0
26	00:20	0.03:06:25	10.11	1147	0
27	00:49	0.03:50:06	13.59	926	0
28	00:16	0.03:51:43	13.62	925	0
29	01:30	0.03:53:08	13.68	924	0
30	00:22	0.03:55:13	13.72	924	0
31	00:08	0.03:55:44	13.75	924	0
32	00:11	0.04:37:16	17.30	805	0
33	00:25	0.04:51:43	18.36	797	0
34	00:23	0.04:58:12	18.74	797	0
35	00:11	0.05:06:01	19.27	797	0
36	00:45	0.05:22:17	20.36	732	0
37	00:42	0.05:23:08	20.39	736	0
38	00:54	0.05:25:38	20.45	735	0
39	00:19	0.05:27:52	20.55	728	0
∑	53:48