Run.GPS Community Server - Rammert 68099 corr nahe Lustnau (Germany)

Überblick

Titel:

Rammert 68099 corr

Sportler:

catbert

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Lustnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:43	12.14	04:57	94	138	0	0	0
5.00	5.00	19:29	15.40	03:54	24	82	0	0	0
10.00	5.00	17:02	17.61	03:24	178	192	0	0	0
15.00	5.00	16:32	18.15	03:18	152	152	0	0	0
20.00	5.00	17:39	17.00	03:32	104	130	0	0	0
25.00	5.00	28:11	10.64	05:38	213	228	0	0	0
30.00	5.00	15:23	19.50	03:05	187	0	0	0	0
35.00	5.00	14:29	20.71	02:54	13	4	0	0	0
40.00	5.00	14:13	21.10	02:51	20	4	0	0	0
45.00	1.85	09:31	11.68	05:08	7	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2020 12:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:57:14

Aktive Zeit:

0.02:45:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.27	12.81	04:41	87	100	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.49	13.46	04:27	31	111	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.00	18.00	03:20	178	192	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.55	16.65	03:36	172	210	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.13	18.40	03:16	151	222	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.21	9.63	06:14	127	116	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.71	17.13	03:30	232	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.05	21.16	02:50	25	7	0	0	0
0.02:40:00	17:14	4.44	15.45	03:53	16	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2878 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

151 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

455.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

852

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:20	0.01	444	0
2	00:11	0.00:12:13	3.28	378	0
3	00:15	0.00:16:31	4.05	396	0
4	00:53	0.00:18:37	4.18	426	0
5	00:08	0.01:51:40	29.31	564	0
6	00:51	0.01:51:56	29.33	567	0
7	01:43	0.01:55:03	29.55	598	0
8	01:35	0.01:56:58	29.59	600	0
9	02:14	0.02:00:08	29.65	628	0
10	00:19	0.02:04:58	30.14	544	0
11	01:28	0.02:55:46	46.84	403	0
∑	10:37