Run.GPS Community Server - Radweg nach Hause nahe Deutsch-Wagram (Austria)

Überblick

Titel:

Radweg nach Hause

Sportler:

runner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Deutsch-Wagram (Austria)

Beschreibung:

Nie wieder über den Damm neben dem Bach nach Hause. Tun mir meine Füße weh. :-))

Distanz

Distanz:

9.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:58	12.08	04:58	14	13	0	0	0
1.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:21	9.45	06:21	7	9	0	0	0
4.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:49	6.11	09:49	6	11	0	0	0
6.00	1.00	04:18	13.95	04:18	7	7	0	0	0
7.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
9.00	0.16	02:29	3.81	15:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2007 14:00:00

Dauer:

0.00:51:16

Aktive Zeit:

0.00:48:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.88	04:39	14	13	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.23	14.78	04:04	5	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.23	14.77	04:04	11	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.08	12.90	04:39	6	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.31	15.71	03:49	8	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
nach Deutsch Wagram 25.11.2007	10.82	05:33
Dieses Training	10.71	05:36
Folter 17.11.2007	8.88	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00