Run.GPS Community Server - Radwanderung Kaub

Überblick

Titel:

Radwanderung Kaub - Bingen

Sportler:

schlures

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kaub (Germany)

Beschreibung:

schöner Radweg - auch für Kinder

Distanz

Distanz:

19.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:28	6.16	09:44	34	25	0	0	0
2.00	2.00	08:34	14.01	04:17	33	21	0	0	0
4.00	2.00	12:19	9.74	06:10	27	27	0	0	0
6.00	2.00	09:30	12.63	04:45	8	14	0	0	0
8.00	2.00	12:09	9.88	06:04	13	10	0	0	0
10.00	2.00	25:05	4.78	12:33	14	19	0	0	0
12.00	2.00	10:40	11.25	05:20	16	15	0	0	0
14.00	2.00	10:05	11.90	05:02	12	21	0	0	0
16.00	2.00	16:21	7.34	08:11	23	16	0	0	0
18.00	1.93	13:16	8.71	06:53	20	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2010 09:51:00

Dauer:

0.02:17:30

Aktive Zeit:

0.01:40:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.15	6.46	09:18	34	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.84	11.53	05:12	60	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.64	10.93	05:29	22	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.39	17:41	9	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.75	11.24	05:20	31	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.35	10.06	05:58	30	34	0	0	0
0.02:00:00	17:30	2.06	7.06	08:30	20	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:23	0.00	97	0
2	03:36	0.00:06:48	0.58	67	0
3	00:45	0.00:13:11	1.04	73	0
4	00:54	0.00:15:29	1.17	78	0
5	00:52	0.00:59:43	4.28	70	0
6	00:45	0.01:01:25	4.46	75	0
7	00:32	0.01:20:25	8.12	75	0
8	01:16	0.01:23:05	8.46	80	0
9	15:38	0.01:35:22	10.73	79	0
10	01:01	0.02:02:32	13.18	72	0
11	00:36	0.02:29:43	17.87	84	0
12	01:55	0.02:30:29	17.91	84	0
13	01:12	0.02:51:25	17.92	82	0
14	01:31	0.02:56:01	18.79	92	0
15	00:54	0.02:57:52	18.86	89	0
16	00:47	0.03:40:45	18.90	80	0
17	00:38	0.03:43:47	19.41	84	0
∑	34:18